Self-care based on Mindfulness
◎セルフケア
◎マインドフルネス
◎ストレス対処
◎MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
NEW!
- 高知新聞社主催の高新文化教室マインドフルネスクラス開催中(月2回日曜日開催/1クール全6回/対面)
- オンラインMBSR 8週間コース第2期参加者募集中(DMでお問合せください)
セミナー・研修等のご依頼
マインドフルネスに関するワークショップ、ボランティア活動などオンライン・対面で対応可能です
お気軽にお問合せください
◎セルフケア
◎マインドフルネス
◎ストレス対処
◎MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
セミナー・研修等のご依頼
マインドフルネスに関するワークショップ、ボランティア活動などオンライン・対面で対応可能です
お気軽にお問合せください